ひこばえでは、フワフワで柔らかく、
に入れた途端に”美味しいー!”と
言われるような、甘ーい”菓子パン”
は、作っていません。
お米のご飯のように毎日飽きずに
食べられる、どちらかと言うと
控え目な味でいて、しかし噛む
ほどにじんわりと旨みが増してくる
ような”食事用”のパンを作って
います。
国産小麦を使っています。
強力粉も、全粒粉も、全て国産の小麦粉を
使っています。
海を越えて運んでくる外国産の小麦には、
カビなどが発生しないように”ポスト・ハー
ベスト”と言われる農薬が散布されています。
少しでも残留のリスクがあるものは避けたい
と思っています。
また、安心して口にできる物で作りたいと
思っています。
多いものでは小麦粉の50%、少ない
ものでも15%以上の全粒粉を配合
してパンを作っています。
全粒粉とはお米で言えば”玄米”みたいな
ものですね。
食物繊維や、ミネラル、ビタミンなどが
たくさん含まれていて、ゆっくり消化
されるので”腹持ち”が良く、血糖値もゆる
やかに上昇し、糖尿病の予防にもつながり
ます。更に、大腸の善玉菌を活性化させ、
お通じはもちろん、免疫力もアップして
くれるのです。
本当は、卵と牛乳を使うと、市販の
パンの様にもっとフワフワで柔らかい
パンが作れるのだけど、アレルギー
のある方の為に、すべてのパンで牛乳
と卵を使わずに、多めの水分を入れる
ことで、食べやすい柔らかさに仕上げ
ています。
イチジク&クルミ
(自家製天然酵母)
甘いイチジクと、香ばしいクルミは意外とイイバランスなのだ。
大 1,400円
1/2 700円
食パン25(全粒粉25%)
低温長時間発酵で、もちもち、しっとりに仕上げました。
1斤 360円
食パン50(全粒粉50%)
毎日、しっかりと食物繊維を摂れる食事パンに
1斤 380円
カンパーニュ
(自家製天然酵母)
小麦粉と塩と水だけで作る。シンプルだけど、パンの原点の奥深い味。パン好きの為のパン
1/2 650円
レーズンブロート
甘さ控えめの生地なのに、しっかり甘いレーズンは一番の人気
600円
セサミブロート
ゴマの豊富な食物繊維とビタミンEは、最強の組み合わせ。体が喜ぶパン。
550円
ベーグル(クルミ)15
油脂を使わないヘルシーな食事パン。クルミの香ばしさと、引きの強さは独特。
(全粒粉15%配合)
230円
チャバタ
大きな気泡はフランスパンのよう。外はカリッと中はもちもち。小麦と塩のシンプルパン。
300円